Achtsamkeit und Meditation: 111 Ideen zum Nichtstun

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Im Hier und Jetzt einfach glücklich werden 🙂

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Beschreibung

111 Dinge, um einfach aktiv nichts zu tun

Wir finden, man sollte sich viel mehr Zeit zum Nichtstun nehmen… da kommt man auf die besten Ideen. Außerdem macht uns ein Leben im Hier und Jetzt einfach glücklich!

Wir haben 111 Ideen gesammelt, die einfach dazu da sind, den Moment zu feiern. Von "Stell dich unter eine Kiefer und hör, wie in der Frühlingssonne die Zapfenaufknacken" bis hin zu "Geh auf einem Friedhof spazieren und schau dir ein paar Leute an, die sich für unentbehrlich hielten" – 111 Dinge der fast vergessenen Kunst des Nichtstuns warten auf euch.

Lasst euch zum Rumlümmeln inspirieren, zur Gelassenheit, zum Müßiggang, zur Bummelei – und fangt euch im Reich der Träume und Luftschlösser neue Ideen. Notieren nicht vergessen!

Die ersten 11 von 111 Ideen sind:

  • Teste verschiedene Sitzmöglichkeiten in der Wohnung auf ihre Schlaftauglichkeit
  • Zähle in einem Zimmer alle Gegenstände einer Farbe
  • Guck eine Cremetube so lange an, bis deine Hände nach ihr verlangen
  • Denk an vergangene Zeiten
  • Beobachte dich im Spiegel
  • Setze dich in ein Café und beobachte Menschen
  • Gähne laut, dann lache, dann verziehe das Gesicht zu einer Grimasse
  • Zähle die Speichen an deinem Fahrrad
  • Lösche einen unwichtigen Telefonbuchkontakt
  • Spiele einen stillen Beobachter und bewundere andere für ihr Tun bzw. Können
  • Spitze deine Bleistifte an
  • Wasche Geschirr und krümele es danach wieder voll

Und so funktioniert es:
Dieses Poster ist mit einer speziellen magischen Funktion ausgestattet, die dich immer daran erinnern wird … nein, Spaß beiseite: Echte, große Erlebnisse geraten niemals in Vergessenheit. Aber das Datum eben manchmal doch. Deswegen kannst du auf diesem Poster notieren, wann du den jeweiligen Punkt auf der Liste abgehakt hast. Das macht nicht nur Spaß beim Machen und Aufschreiben, sondern ist auch ein echter Hingucker für alle, die zu Besuch kommen. Da gibt es viel zu erzählen!

Du bekommst von uns:

Ein Plakat im Format 420 x 1050 mm, 190 Gramm hochwertiger Qualitätsdruck matt

Versendet werden unsere Plakate gerollt, so gibt’s garantiert keine Knicke!

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